Чикләвекләрне юмыйча ашамагыз
Суга салгач, чикләвек төшендәге фитин кислотасы күләме кими. Кислота күләме кимегәч, организм файдалы матдәләрне яхшырак үзләштерә.
Барлык чикләвекләрне — фундук, бадәм (миндаль), акажу (кешью), арахис, әстерхан чикләвеге һәм башкаларын суда чылату хәерле. Болай, чикләвек төшендәге фитин кислотасы кими.
Чикләвектән тузан һәм башка пычракларны бераз тоз кушылган кайнар су белән юыгыз. Аннары аз гына лимон кислотасы кушылган салкын суда 4-6 сәгать җебетегез. Ашар алдыннан чикләвекне коры тастымал өстенә салып торып, бераз кипшетеп алыгыз. Мондый чикләвекне суыткычта 5-7 көн сакларга була, аннары чикләвекләр күгәрә башлый.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Нет комментариев