Майонезның да файдасы бармы?

Белгечләр фикеренчә, майонезны чама белән куллансаң, организмга аның файдасы да бар икән.

«Известия» газетасы: “Майонез составына Е витамины һәм үсемлек мае керә” дип яза. Ә алар кандагы холестерин күләмен җайга сала һәм антиоксидант үзлеккә ия.

«Шулай ук үсемлек майларында майларны эретә торган витаминнар да бар. Көнбагыш маенда Е витамины бар, ул организм, тиренең эластиклыгы, тырнакларның һәм чәчләрнең матурлыгын өчен мөһим. Моннан тыш, Е витамины бик көчле антиоксидант, ул организм күзәнәкләрен картаюдан саклый», - дип сөйләде диетолог Екатерина Бурляева.

Шулай ук аның фикеренчә, өйдә әзерләнгән майонез кибетнекеннән әллә ни аерылмый. Кибеттән алганында витаминнар күбрәк икән.

Әмма майонезны артык күп кулланырга ярамый. Майонез ашказаны-эчәк тракты авырулары булган кешеләргә киңәш ителми.

Чыганак:Интертат

Фото: pixabay.com