Майонезның да файдасы бармы?
Күп очракта майонезның зыяны турында күп укырга туры килә
Белгечләр фикеренчә, майонезны чама белән куллансаң, организмга аның файдасы да бар икән.
«Известия» газетасы: “Майонез составына Е витамины һәм үсемлек мае керә” дип яза. Ә алар кандагы холестерин күләмен җайга сала һәм антиоксидант үзлеккә ия.
«Шулай ук үсемлек майларында майларны эретә торган витаминнар да бар. Көнбагыш маенда Е витамины бар, ул организм, тиренең эластиклыгы, тырнакларның һәм чәчләрнең матурлыгын өчен мөһим. Моннан тыш, Е витамины бик көчле антиоксидант, ул организм күзәнәкләрен картаюдан саклый», - дип сөйләде диетолог Екатерина Бурляева.
Шулай ук аның фикеренчә, өйдә әзерләнгән майонез кибетнекеннән әллә ни аерылмый. Кибеттән алганында витаминнар күбрәк икән.
Әмма майонезны артык күп кулланырга ярамый. Майонез ашказаны-эчәк тракты авырулары булган кешеләргә киңәш ителми.
Чыганак:Интертат
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны Телеграм-канал да карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына языгыз, шалтыратып әйтегез.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Нет комментариев