Төрледән-төрле рубрикасы буенча яңалыклар
-
Стаканда чизкейк (рецепт)
10-15 минутта әзерләнә торган десерт.
-
Тәмләткечнең кайсы нәрсәдән файдалы?
Тәмләткечләр ризыкның тәмен ачарга гына түгел, ә төрле авырулар белән көрәшергә дә ярдәм итәчәк һәм организмны ныгытачак.
-
Сөялне ничек бетерергә?
Тәндәге коры сөялне бетерү өчен дәва чарасын үзегез дә әзерли аласыз.
-
Сары мәтрүшкәне сак кулланыгыз
Сары мәштрүшкә (зверобой), күптөрле чирләрдән дәва була алса да, аны саклык белән кулланырга кирәк.
-
Безелы торт (рецепт)
Чәй янына тәмле ризык.
-
Кыш көне чәчләрне ничек тәрбияләргә?
Кыш көне чәчләр дә аерым тәрбияләүгә мохтаҗ. Коры һава, суык, температураның кискен үзгәрүе (өйдән урамга чыгу яки киресенчә), организмга витаминнар җитми башлау белән бәйле ул.
-
Тамак авыртканда нәрсә ашарга ярамый?
Көз-кыш — тамак авырту сезоны. Тамакның лайлалы кабыгы шешәргә, кызарырга һәм ярсытырга мөмкин. Шуңа күрә бу вакытта ризыкны сайлап кына ашау мөһим.
-
Кофе турында 6 кызыклы факт
Кофе ул иртән куәт кертеп җибәрә торган хуш исле эчемлек кенә түгел.
-
Кышын әлеге ризыкларга өстенлек бирегез
Кышын кеше организмына витамин күп кирәк. Белгечләр, түбәндәге ризыкларны ашап, витаминнар тупларга киңәш итә.
-
Бал озак саклансын өчен кайбер киңәшләр
Балны озаграк саклансын һәм файдалы үзенчәлекләрен югалтмасын өчен 4 төп факторга игътибар итәргә кирәк.
-
Канны сыеклый торган продуктлар
Составында Омега-3 булган продуктларга өстенлек бирергә тырышыгыз.
-
«Бәрәңге» пирожные (рецепт)
Бик тиз ясала торган тәмле десерт.
-
Сәламәтлек өчен файдалы эчемлек ясыйбыз
Чәй, соклар һәм кофены алыштырып, көн буе эчсәң дә була. Аеруча кыш айларында файдалы булыр.
-
Файдалы киңәшләр
Аш-су бүлмәсендә кирәге чыгардай киңәшләр.
-
Пихта мае файдасы
Табигатьнең шифалы чаралары турында да онытмаска кирәк. Пихта мае халык арасында гына түгел, рәсми медицинада да кулланыла.
