Туганайлар

Иртән нәрсә эшләргә ярамый?

Табиб әйтүенчә, иртәнге сәгатьләрдә кофе яки әфлисун согы эчәргә һәм физик күнегүләр ясарга киңәш ителми

Табиб Мириам Стоппард сәламәтлеккә зыян китерергә мөмкин булган иртәнге гадәтләрне атады. Бу хакта РИА Новости яза.

Табиб сүзләренчә, уянганнан соң ук физик күнегүләр ясарга тырышырга кирәкми. Спорт белән саксыз шөгыльләнү умыртка баганасының җәрәхәтләнүенә китерергә мөмкин, дип кисәтә Стоппард. 

Моннан тыш, иртәнге сәгатьләрдә кофе яки әфлисун согы эчәргә киңәш ителми. Бу эчемлекләр кандагы шикәр күләмен бик нык арттыра. Медик бу эчемлекләрне эчәр алдыннан башта иртәнге ашны ашарга киңәш итә.

Чыганак: Интертат

Фото: https://pixabay.com/ru

 

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Инстаграм, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: