Сару кайнаудан (изжога) киңәшләр

• Ашказаны кыздырмасын өчен, беренче киңәш (майлы, әче ризыкларны чикләүдән тыш) — күп ашаганнан соң ятып тормау, ә мөмкин кадәр күбрәк йөрү, хәрәкәтләнү. 
• Ромашка үләнен, әнис яки фенхель орлыгын төнәтеп, җылымса килеш бал белән эчү ашказанының әчелеген киметергә булыша.
• Ашказанындагы «янгынны» сүндерергә җылы сөт ярдәм итә. 
• Немец диетологлары мондый вакытта бер банан ашап куярга киңәш итәләр. 
• Көнчыгышта исә ашказаны кыздырганнан җылымса гына имбир чәе эчәләр икән. 
• Кайчагында бер кисәк кипкән ипи ашап кую да ашказанындагы әчелекне киметеп, уңайсыз хисне бетерә.

Сәламәтлек, киңәшләр