Төрледән-төрле
Кефирның файдасы: микрофлораны тәртипкә сала, аллергик реакцияләрне киметә
Кефир — аксым, кальций чыганагы. Алар сөякләрне ныгыта. Кефирдагы кальций, сөттәгегә караганда яхшырак үзләштерелә. Шуңа да аны остеопороздан профилактика буларак киңәш итәләр.
- Файдалы бактерияләргә бай булган кефир ябыгучыларга гына түгел, эчәклекләрен тәртипкә китергә кирәк булганнарга да ярдәм итә.
- Бер сәгать эчендә сөт организм тарафыннан 32 процентка үзләштерелсә кефирны без тулысынча үзләштерәбез.
- Эчәклек инфекциясе эләктереп, авырган балаларга кефир эчү аеруча да файдалы. Ул эчәклекнең микрофлорасын тәртипкә сала.
- Антибиотиклар кабул итүчеләргә дә кефир эчәргә киңәш ителә. Ул файдалы бактерияләргә антибиотиклар ясый торган тискәре тәэсирне киметә.
- Кефир канда холестерин күләмен киметә.
- Кефир калын эчәклектәге һәм туры эчәклектәге яман шешне кисәтә.
- Иммунитетны стимуллаштыру сәбәпле, кефир аллергик реакцияләрне киметә.
Фото: нейросеть
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны Телеграм-канал да карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына языгыз, шалтыратып әйтегез.
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Нет комментариев