Туганайлар

Татарстан

18+
2024 - Гаилә елы
В республике

Психиатр киңәшләре: Үз-үзеңне изоляцияләү чорында акылдан язмас өчен нишләргә?

Ябык тирәлектә кешенең психик халәте авырлык кичерә

Кеше көне буе өйдә торганда, көндәлек режимны үтәргә тиеш. Дөрес тукланырга, тиешенчә йокларга, физик күнегүләр эшләргә кирәк.  Бу хакта ТР Дәүләт Советы депутаты, табиб-психиатр Борис Менделевич сөйләде.

“Кеше гаиләсе белән өйдә утыра икән, вакытны бергә уздыру да мөһим. Моның өчен бер-ике сәгать тә җитә. Уеннар уйнарга, ребуслар чишәргә була”, - диде ул.

Ябык тирәлектә кешенең психик халәте авырлык кичерә. Бу очракта, белгеч позитив психитерапия киңәш итә. Моның өчен тискәре күренешнең уңай якларын табарга кирәк.

Казанда кайбер психитерапевтлар бушлай онлайн- конференцияләр уздыра. Кешеләрнең сорауларына җавап бирә. Шулай ук психологик ярдәм күрсәтү хезмәтләре дә эшли, диде белгеч.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына языгыз, шалтыратып әйтегез.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев