Кабак орлыгы нәрсәдән файдалы?
Кабак орлыгы файдалы икәнен күпләр белә
Ул йөрәк эшчәнлеген яхшыртуга ярдәм итә торган, холестеринны киметүче магнийга бай. Шулай ук гипертониядән тилмерүче кешеләргә булыша.
Кабак орлыгы күбрәк ир-атларга файдалы икән. Ул мәни бизе ялкынсынуын кисәтергә, ирлек көчен сакларга ярдәм итә. Көн саен 50-60 г кабак орлыгы ашарга кирәк.
Файдасы күбрәк булсын өчен, аны кыздырып түгел, ә кояшта киптереп ашарга. Кыздыргач аның күп файдалы үзлекләре югала. Кабак орлыгын яхшылап чәйнәргә кирәк, чөнки ул начар үзләштерелә. Көненә 100 граммнан артык ашарга да ярамый.
Фото: https://pixabay.com/ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Нет комментариев