Туганайлар

Татарстан

18+
2024 - Гаилә елы
Новости

В Светлоозёрском сельском доме культуры состоялся час здоровья «Секреты бодрости»

Для людей золотого возраста состоялась тематическая беседа, которую провела помощница фельдшера Светлоозёрского ФАП Заинского района И.Р. Хусаинова .

Она рассказала участникам мероприятия о правилах здорового образа жизни, о пользе массажа, применении лекарственных растений, здоровом питании, о наиболее подходящем виде физической активности — скандинавской ходьбе.

Присутствующие поговорили о том, что здоровый образ жизни, то есть физическая активность и правильное питание, помогут сделать жизнь в «золотом» возрасте полноценной, активной и приятной. С возрастом снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития атеросклероза, ожирения, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и других заболеваний. Однако, следуя золотым правилам здоровья, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев