Туганайлар

Суны кайчан эчәргә?

Суның организмга файдасы турында бик күп язалар, сөйлиләр

Ул  ризыкны эшкәртергә һәм сеңдерергә ярдәм итүче универсаль эреткеч булып тора. Тәнебездәге һәр күзәнәккә тук­лыклы матдәләр һәм кислород күчерә, шул ук вакытта организмда җыелган токсин һәм «чүп-чар»ны чыгара. Шуңа табиблар суны күп эчәргә куша.

Кардиологлар тикшерү уздырган. Алар фикеренчә, суның күпме эчү генә түгел, кайчан эчелүе дә мөһим. Иртән, йокыдан торуга 2 стакан су эчәргә кирәк. Бу  — организмга уңай йогынты ясый, уята, тонусны күтәрә.
Ашказаны-эчәк тракты эшчәнлеген яхшыртырга теләсәң, ашаганчы 1 стакан су эч.
Әгәр кан басымы югары булса, 1 стакан су эчәргә һәм җылы суда ванна керергә киңәш ителә.
Йоклар алдыннан 1 стакан су эчү исә, инсульт яки инфарктны кисәтергә булыша икән.

Фото: https://pixabay.com/

 

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Инстаграм, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: