Көнбагыш белән артык мавыкмагыз
95
0
0
Аның файдасы гына түгел, зыяны да бар икән
Көнбагыш — үсемлек майлары, аминокислоталар, витаминнарга бай. Ул тире, чәч торышын яхшырта, иртә картаюдан саклый. Әмма галимнәр көнбагыш чиертүнең сәламәтлеккә зыянлы булуын ачыклаган.
Күпләр, көнбагыш сукыр эчәк ялкынсынуына китерә, дип курка. Бу хакта тикшеренүләр бара. Ул теш эмален какшата, аллергия чыгару куркынычы бар. Көнбагышта майлар һәм фосфор күп, чамасын белми ашаганда, бөерләр эшчәнлегенә, баш миенә зыян сала ала, дип кисәтә белгечләр. Кан тамырлары кысылырга, инфаркт, инсультка китерергә мөмкин.
АКШ галимнәре көнбагышта күгәрек гөмбәчекләре тапкан. Шуның өстенә көнбагыш бик калорияле, 100 граммында 155 % көндәлек норма калория яшеренгән икән. Ул майлы ит, шоколадтан да калориялерәк.
Чыганак: Тәмлетамак
Фото: https://pixabay.com/
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
4 июль 2020 - 08:10Для погорельцев из села Кибячи важна любая помощь Шишкины вынуждены жить у соседей1500
-
4 июль 2020 - 07:42Людмила Белоусова милли киемгә багышланган “Питрауга - җола кушканча” флешмобына кушылды Милли киемне саклау, пропагандалау максатында, “Питрауга – җола буенча” дип исемләнгән флешмоб бара1700
-
4 июль 2020 - 06:54Менә шундый язмышлар: яшен сугып үтергән Классташым Александр Петров, редакциягә кереп, түбәндәгеләрне сөйләде.95600
-
4 июль 2020 - 06:53Илһам Шакиров: “Сарман Питраулары онытылмый” Керәшеннәрнең "Ак калфак" җыры Илһам аганың визит карточкасы иде...121502
-
4 июль 2020 - 06:50Бакчадагы чүп үләннәрен бетерүнең җиңел ысулы Алар һәр бакчачының борчуы булып тора инде31000
-
4 июль 2020 - 06:35Йокларга ятыр алдыннан әйтелә торган иман Православный молитвослов. Молитвы на сон грядущим. Кичке теляк1500
-
4 июль 2020 - 06:35Җиләктән как рецепты Ясау өчен 1 килограмм бакча җиләге, ярты лимон, 300 грамм шикәр комы, 1 стакан су, 2 чәй кашыгы үсемлек мае кирәк.63600
-
4 июль 2020 - 06:25"Онлайн Питрау"да Мамадыш керәшеннәренә иң озын эфир бирелә – фото 20 ел буена Питрау кунакларын кабул иткән Мамадыш төбәге керәшеннәре онлайн программада тулы бер көн күрсәтеләчәк3300
-
3 июль 2020 - 17:33Алмаз Хәмзин: “....Илсөяләр, Зәйнәпләр, Ләйсәннәр... Ә күңел керәшен кызларына тартыла...” Алмаз Хәмзин яшьлек хатирәләре белән уртаклаша6700
-
3 июль 2020 - 13:37Кукмара керәшеннәре онлайн Питрауга әзерләнә - фоторепортаж Онлайн "Питрау" республикакүләм керәшен культурасы фестивале быел 12-18 июль көннәрендә узачак10102
-
3 июль 2020 - 11:40Кряшенские фольклорные ансамбли начали подготовку к Питрау 2020 год для участников праздника станет уникальным, так как будет проводиться в онлайн формате5200
-
29 май 2020 - 09:57Анонс номера от 28 мая 2020г
-
2 июль 2020 - 15:36“Питрауга – җола буенча” флешмобы старт алдыКерәшеннәр өчен чыга торган “Туганайлар” газетасы, милли киемне саклау, пропагандалау максатында, “Питрауга – җола буенча” дип исемләнгән флешмоб игълан итә19201
-
4 июль 2020 - 06:53Илһам Шакиров: “Сарман Питраулары онытылмый” Керәшеннәрнең "Ак калфак" җыры Илһам аганың визит карточкасы иде...121502
-
4 июль 2020 - 06:54Менә шундый язмышлар: яшен сугып үтергән Классташым Александр Петров, редакциягә кереп, түбәндәгеләрне сөйләде.95600
-
4 июль 2020 - 06:35Җиләктән как рецепты Ясау өчен 1 килограмм бакча җиләге, ярты лимон, 300 грамм шикәр комы, 1 стакан су, 2 чәй кашыгы үсемлек мае кирәк.63600
© 2011 - 2020. Туганайлар ("Родные мои"). Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Email: tuganaylar@yandex.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Email: tuganaylar@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции: tuganaylar@yandex.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+