Көнбагыш белән артык мавыкмагыз
Аның файдасы гына түгел, зыяны да бар икән
Көнбагыш — үсемлек майлары, аминокислоталар, витаминнарга бай. Ул тире, чәч торышын яхшырта, иртә картаюдан саклый. Әмма галимнәр көнбагыш чиертүнең сәламәтлеккә зыянлы булуын ачыклаган.
Күпләр, көнбагыш сукыр эчәк ялкынсынуына китерә, дип курка. Бу хакта тикшеренүләр бара. Ул теш эмален какшата, аллергия чыгару куркынычы бар. Көнбагышта майлар һәм фосфор күп, чамасын белми ашаганда, бөерләр эшчәнлегенә, баш миенә зыян сала ала, дип кисәтә белгечләр. Кан тамырлары кысылырга, инфаркт, инсультка китерергә мөмкин.
АКШ галимнәре көнбагышта күгәрек гөмбәчекләре тапкан. Шуның өстенә көнбагыш бик калорияле, 100 граммында 155 % көндәлек норма калория яшеренгән икән. Ул майлы ит, шоколадтан да калориялерәк.
Чыганак: Тәмлетамак
Фото: https://pixabay.com/
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Инстаграм, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
25 гыйнвар 2021 - 15:26В поселке Татарстан урок памяти в честь дня рождения Сергея Попова, погибшего в Афганистане Рассказывая о детстве и юношестве Сергея, председатель совета ветеранов Мадина Сабирова и учителя вспоминали, что он очень любил жизнь и строил большие планы на будущее5900
-
25 гыйнвар 2021 - 10:37Клипка да төшкәннәр, атта урам да әйләнгәннәр Түбән Кама «Керәшен» җәмгыяте яшьләре «Безнең ил» халык җыруына клип төшергәннәр8601
-
25 гыйнвар 2021 - 10:22В Князевском сельском поселении прошла конкурсно – познавательная программа «Ледяная сказка или День мороженого» к Международному дню эскимо Дети читали стихи и отгадывали загадки про мороженое. В честь праздника всем детям раздали эскимо5500
-
25 гыйнвар 2021 - 09:57Һаман Камилне көтеп йөрим... 28 декабрьдә җырчы Венера Ганиеваның ире Камил Фәйзрахманов арабыздан китеп барды... Аңа 62 яшь иде. Ышана торган хәл түгел иде бу. Сәбәбе — тромб. Камил абый Курган зиратына җирләнде12500
-
25 гыйнвар 2021 - 09:41Татарстанда томан төшәчәк Синоптиклар җылы һава торышы аркасында түбәләрдән кар төшү мөмкинлеге турында кисәтә5200
-
25 гыйнвар 2021 - 09:38В поселке Татарстан провели конкурсную программу «Милые Танюши» ко Дню российского студенчества (Татьянин день) В конкурсной программе принимали участие 2 команды6500
-
25 гыйнвар 2021 - 06:55Җиңел әзерләнә, тәмле була Бу кексны әзерләү җиңел, шул ук вакытта ул бик тәмле килеп чыга7300
-
24 гыйнвар 2021 - 15:11Римма Никитина: Миңа гел күз тия Җырчы Римма НИКИТИНА һәрчак хәрәкәттә. “Зажжем, мои хорошие”, — дигән девиз белән сәхнәдә ут чыгара, бизнес ача, оештыру эшләренә алына10000
-
24 гыйнвар 2021 - 10:11Киләсе елда БДИ катлауланачак?! Быел 9 нчы сыйныф укучылары имтихан тапшырачакмы? Киләсе елда БДИ биремнәре катлаулана дигән сүз дөреслеккә туры киләме? Чыгарылыш укучыларын нинди яңалыклар көтә?8100
-
24 гыйнвар 2021 - 06:41Керәшеннәр ай исемнәрен ничек атаганнар? Мамадыш, Балык Бистәсе һәм башка кайбер районнарда яшәүче керәшеннәрдән язып алынган ай исемнәре бик үзенчәлекле15702
-
27 ноябрь 2020 - 13:59Анонс номера от 26 ноября
-
25 гыйнвар 2021 - 09:44В Елабужском районе создают «Книгу памяти» села Большое Елово«Эти скромные люди жили и работали на этой земле…» – так начинаются строки документальных страниц «Книги памяти»7501
-
23 гыйнвар 2021 - 06:31Коронавирусны 10 секундта юк итә... Моны Русия галимнәре дә раслаган27000
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Электронная почта редакции: tuganaylar@yandex.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
