Югары кан басымыннан аш серкәсе ярдәм итә

Югары кан басымыннан күпләр интегә. Дарусыз да аны төшерергә мөмкин булуын гына кайберәүләр белми. Ике кәгазь тастымал алыгыз, аларны гадәти яки алма серкәсе белән чылатыгыз һәм 10-15 минутка табан астына куегыз. 30 минуттан кан басымы төшәргә тиеш, аны нәтиҗәлерәк итү өчен процедураны тагын кабатлагыз.

Бу рецепт Интернет челтәреннән алынган. Ә әнием кан басымын төшерер өчен йоклар алдыннан аякларын аш серкәсе салынган җылы суда тота. 15-20 минут шулай утырганнан соң, аякларына җылы носки киеп, йокларга ята.

Эшләп карагыз, файдасын сизми калмассыз.

Кызыл таң