Бассейнда йөзү савыктыра, чыныктыра, мускулларны ныгыта
Бассейн нинди авыруларны дәвалый, шуны искә төшереп үтик әле.
Невроз
Невроз – психик эшчәнлекнең бозылуы. Невроз еш кына психик травмадан соң барлыкка килә. Мондый очракта күбрәк бассейнда йөзәргә тырышыгыз. Ул бөтен организм өчен файдалы. Бассейн тынычландыра, кәефне күтәрә, төрле авыр уйлардан арындыра, җанга рәхәтлек өсти.
Буыннар авыруы
Йөзгән вакытта хәрәкәтләнү буын тирәсендәге тукымаларга массаж ясый, шуның белән лимфаларны яхшырта, буыннар шешенүе кими, мускуллар ял итә, йомшара.
Умыртка баганасы авырулары
Бассейнда йөзгәндә арка мускулларын ныгый, шул рәвешле умыртка баганасы да ял итә, аңа авыртлык төшми башлый.
Сәламәт булыйм дисәгез, бассейнга йөрегез.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Нет комментариев