Кайсы файдалы: җылы сумы, әллә - салкынынмы?

Кеше тәне күбесенчә судан тора. Су булмаса, организмда биохимик процессларның нормаль узуы мөмкин түгел, иң беренче чиратта, баш мие зыян күрә, чөнки аның 85 поценты судан тора. Берәүләр салкын су файдалы дисә, икенчеләре җылы суга өстенлек бирә. 

Кайнар су:
— мускулларны йомшарта
— борчылуны киметә
— токсиннарны чыгара
— арыганлыкны һәм баш авыртуын киметә;

Салкын су:
— иммунитетны стимуллаштыра
— уяулыкны арттыра
— метаболизмны тизләтә.