Иртәнге шешенүдән беренче ярдәм - массаж

Туганайлар, 7 апрель 2022 - 08:06

987

Мондый массаж өчен иң яхшы вакыт - кичен йоклар алдыннан һәм иртән уянганнан соң ук.

Иртәнге шешенүдән беренче ярдәм - массаж

Учларыгыз белән маңгаегызга, күзләрегезгә, казналыкларыгызга бастырып торыгыз. Һәрберсенә, кимендә 10 секунд.

Мондый йомшак басым микроскопик һәм лимфатик кан тамырларын стимуллаштыра, йөзләрнең гомуми шешенүен һәм бигрәк тә күзләр тирәсендә иртәнге шешләрне тиз арада бетерә.

Массаждан соң чиратлаштырып җылы һәм салкынча су белән берничә тапкыр юыныгыз.

Чыганак

Фото:https://pixabay.com/ru

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына языгыз, шалтыратып әйтегез.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.