Файдалы киңәш сезгә. Арпа эчәклекне чистарта

Берничә кашык арпа ярмасын коры чуен табада көрән төскә кергәнче кыздырырга, берәр савытка салырга, өстенә кайнап торган су агызырга, тоз сибәргә, капкач белән каплап куярга. Ярма бүрткәч кайнар килеш ашарга. Суган, я атланмай, я усемлек мае кушарга була. Ашагач, имбирь һәм бал салынган яшел чәйне күрәгә белән эчеп куярга була. Әлеге ботка эчәклекне бик яхшы чистарта, организмдагы барлык процессларны җайга салырга булыша.