Туганайлар

Психиатр киңәшләре: Үз-үзеңне изоляцияләү чорында акылдан язмас өчен нишләргә?

Ябык тирәлектә кешенең психик халәте авырлык кичерә

Кеше көне буе өйдә торганда, көндәлек режимны үтәргә тиеш. Дөрес тукланырга, тиешенчә йокларга, физик күнегүләр эшләргә кирәк.  Бу хакта ТР Дәүләт Советы депутаты, табиб-психиатр Борис Менделевич сөйләде.

“Кеше гаиләсе белән өйдә утыра икән, вакытны бергә уздыру да мөһим. Моның өчен бер-ике сәгать тә җитә. Уеннар уйнарга, ребуслар чишәргә була”, - диде ул.

Ябык тирәлектә кешенең психик халәте авырлык кичерә. Бу очракта, белгеч позитив психитерапия киңәш итә. Моның өчен тискәре күренешнең уңай якларын табарга кирәк.

Казанда кайбер психитерапевтлар бушлай онлайн- конференцияләр уздыра. Кешеләрнең сорауларына җавап бирә. Шулай ук психологик ярдәм күрсәтү хезмәтләре дә эшли, диде белгеч.

 

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Инстаграм, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: