Грипптан ничек тиз терелергә: табиб киңәше

“Идеалда авыруның беренче өч көнен кеше урын өстендә үткәрергә тиеш”, - дип аңлатты табиб.
Тик яту гына җитәрлек түгел, билгеле бер шартларны үтәргә кирәк. Бүлмәне тикшерергә, һаваның дымлылыгы югары булырга, күп эчәргә, җиңел һәм сыек ризык ашарга. Бу вакытта спиртлы эчемлекләр кулланырга ярамый.
Физик яктан да, акыл ягыннан да йөкләнеш булырга тиеш түгел: телевизор яки социаль челтәрләрне карау йөкләнеш булып санала.
Әгәр мондый шартлар үтәлсә, чир дүртенче көнгә күпкә көчсезрәк булачак. Әгәр чирне аягөсте үткәрсәң, моның нәтиҗәләре начар булуы мөмкин, ди Владимир Чуланов.

Кызыл таң

Фото:https://unsplash.com/