Туганайлар

Матур булам дисәң - чикләвек аша

Фисташкада төп элементларның берсе — В7, ягъни биотин

Табиб-диетолог Татьяна Разумовская кеше организмында метаболизм, тән тиресе һәм чәчләр халәте яхшы булсын өчен, фисташка — пестә агачы чикләвеге ашарга киңәш итте. Бу турыда РЕН ТВ яза.

Разумовская сүзләренчә, көненә унбишләп фисташка чикләвеге ашарга кирәк. Балаларга җиде данә җитә.

Фисташка чикләвегендә биотин дигән матдә бар — аның файдасы шушы матдәгә бәйле.

«Фисташкада төп элементларның берсе — В7, ягъни биотин. Ул аксымны үзләштерергә, майларны яндырырга ярдәм итә. Шулай итеп ул матдәләр алмашында төп элемент була. Биотин җитмәсә, тән тиресе һәм чәчләр начарлана, депрессия халәте барлыкка килә, канда „начар холестерин“ микъдары артырга мөмкин», — дип сөйли табиб. 

Чыганак

Фото:https://pixabay.com/ru

 

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: