Три причины есть персики

Персик ― первый фрукт, который оказался на Луне. Именно персик съели астронавты во время высадки на спутнике Земли.

Персик почитают во многих странах, но его родиной официально считается Китай. Кстати, именно там первое персиковое дерево дало плоды более 5000 лет назад. 

Назовем три причины любить и есть этот фрукт.

1. Врачи рекомендуют включить персики в свой рацион людям, страдающим расстройствами пищеварения, так как этот фрукт богат клетчаткой. В его составе присутствуют витамины группы В, С, РР, А, К, Н, Е, бета-каротин, макро- и микроэлементы (калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций, йод, алюминий, медь, натрий, фтор), органические кислоты (яблочная, хинная, винная, лимонная), антиоксиданты и флавоноиды.

2. Эти полезные микро- и макроэлементы положительно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат. П

3. Персики обладают мочегонным эффектом, повышают гемоглобин и укрепляют иммунитет.

Успевайте насладиться дарами лета!

Источник