Күзләр өчен файдалы салат
724
0
1
Безнең тирәдәге мәгълүматның 80 процентын без күзләр аша үзләштерәбез
Хәзер без күп вакытны кесә телефонына, компьютер экранына карап утырып уздырабыз. Шуңа күз күремен саклау бик мөһим.
Күз күремен саклап калыр өчен бик күп киңәшләр табып була. Мәсәлән, компьютерда эшләгәндә сәгать саен ун минут тәнәфес ясарга кирәк, аерым продуктлар ашарга. Ә без сезгә күзләргә файдалы салат рецептын тәгъдим итәбез.
Моның өчен 1 өлеш угычтан уылган кишер, вакланган күрәгә, әфлисунга 1 аш кашыгы бал кушып болгатырга. 10 минуттан ашарга. Бу салатны күз күреме өчен бик файдалы.
Фото:https://pixabay.com/
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
1 июнь 2020 - 16:46Многодетной семье из Старого Тябердина вручили сертификат на приобретение жилья В Международный день защиты детей многодетной семье Майоровых из Старого Тябердина глава вручили сертификат на приобретение жилья000
-
1 июнь 2020 - 16:32Людмила Белоусова рассказала о детской мечте Директор Культурного центра имени Якова Емельянова, руководитель исполкома Общественной организации кряшен РТ собиралась связать жизнь со сценой1100
-
1 июнь 2020 - 15:48Аграфена Васильева балачактагы уңышсыз операциясе турында сөйләде Тәнендә калган яра ул вакыйганы искә төшереп тора2000
-
1 июнь 2020 - 15:32Певицы-кряшенки о детских мечтах Кем мечтали стать в детстве Марина Карпова, Алина Давыдова и Татьяна Ефремова2800
-
1 июнь 2020 - 15:02Артур Поляковның балачак хыялы "Бәрмәнчек" ансамбле директорына булачак һөнәре турындагы уйлар бәрәңге бакчасында килгән2800
-
1 июнь 2020 - 15:01Фотоларда керәшен тарихы - Актүбә авылы кешеләре ТАССРның 100 еллыгы уңаеннан фотоархив туплыйбыз4300
-
1 июнь 2020 - 13:25Виталий Агапов үзенең юбилее көнендә чиркәү төзеп ята - туры эфир "Болгар радиосы" Виталий Агапов белән туры эфирга чыкты4810
-
1 июнь 2020 - 13:03Твоё прошлое – это твоя история Багряж Деревня Верхний Багряж считается родоначальником всех кряшенских деревень расположенных поблизости. По преданию деревню основали среди большого леса. Так начинается упоминание о Багряже4201
-
1 июнь 2020 - 10:49В Культурном центре имени Якова Емельянова прошел конкурс детских рисунков В творческом конкурсе приняли участие двадцать два ребенка4100
-
1 июнь 2020 - 10:02В поселке Татарстан провели акцию ко Всемирному дню борьбы с табакокурением В ходе акции волонтёры подходили к курящим прохожим и предлагали обменять сигареты на витамины3400
-
1 июнь 2020 - 09:19Кадерле балалар, хөрмәтле өлкәннәр! Беренче июнь, гадәттәгечә, һәр елны Халыкара балаларны яклау көне буларак билгеләнеп үтелә!4300
-
1 июнь 2020 - 07:55Сагызны йотсаң, ни була? Сагыз һәр кибет киштәсендә бар диярлек. Ә менә аны йотсаң нәрсә буласың уйлаганыгыз бармы?3700
-
31 май 2020 - 15:24Фотоларда керәшен тарихы - Үри авылыннан Акулина Мещерякова ТАССРның 100 еллыгы уңаеннан фотоархив туплыйбыз9000
Реклама
-
29 май 2020 - 09:57Анонс номера от 28 мая 2020г
-
1 июнь 2020 - 09:54Виталий Агапов: "Халкыма, авылыма, Ходаема рәхмәт!"1 июнь көнне Татарстанның халык артисты, Яр Чаллы шәһәре керәшен оешмасы җитәкчесе Виталий АГАПОВның 60 яшьлек юбилее. Юбиляр белән бүгенге әңгәмәдә аның өчен кадерле булган нәрсәләр – гаиләсе, туган авылы, иман, иҗат һәм җәмәгать эшләре турында сөйләштек.12911
-
30 май 2020 - 06:53Эш башлар алдыннан Святый Тынны булышырга чакыру иманы Һәр эшне дә иман башларга өйрәник27301
-
29 май 2020 - 09:18Чын ирләр һөнәре иясе - Анатолий Андреев Анатолий Андреев 1983 елдан бирле сварщик булып эшли26502
-
30 май 2020 - 07:02Казан мәктәбендә "Балтырган" керәшен балалар ансамбле эшли "Гаилә һәм мәктәп" журналы апрель санында галим Геннадий Макаров җитәкчелегендәге "Балтырган" балалар ансамбле турында язып чыкты.26400
© 2011 - 2020. Туганайлар ("Родные мои"). Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Email: tuganaylar@yandex.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Email: tuganaylar@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции: tuganaylar@yandex.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+