Как не потерять зрение из-за смартфона
597
0
0
В случае ухудшения зрения нужно соблюдать режим зрительной нагрузки и не спать рядом со смартфоном.
По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, через 30 лет половина жителей Земли будет иметь близорукость. Об этом сообщает «РИА Новости».
Основные причины ухудшения зрения — чтение с экрана смартфона с близкого расстояния, неправильное освещение или поза человека.
Главная проблема — это перегрузка мышцы, отвечающей за работу вблизи, поясняется в материале.
Кроме того, синий свет от дисплея может вызвать макулодистрофию — заболевание, при котором поражается сетчатка глаза.
В случае ухудшения зрения нужно соблюдать режим зрительной нагрузки и не спать рядом со смартфоном. Если по какой-то причине приходится все время пользоваться гаджетом, необходимо чаще отворачиваться от экрана и смотреть вдаль.
Фото: pixabay.com
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
30 июня 2022 - 14:57Мамадышские кряшены выступили на Международном фестивале песни и музыки в Беларуси Они приготовили танцы пяти национальностей, проживающих на территории района, - кряшен, удмуртов, татар, русских и марийцев3000
-
30 июня 2022 - 14:10"Туганайлар"ның подписчиклары иман кенәгәләре отты - туры эфир “Туганайлар” редакциясе, матур традицияне дәвам итеп, 2022 елның икенче яртыеллыгына газетага язылучылар арасында бүләкләр уйнатты7101
-
30 июня 2022 - 14:00“Кряшен чибяре – 2022” финалисты: Регина Мухина Регинага 16 яшь, Питрәч районының Керәшен Сәрдәсе авылыннан8102
-
30 июня 2022 - 13:43В редакцию газеты «Туганайлар» на постоянную работу требуются корреспондент и редактор сайта Обязанности журналистов - подготовка информационных материалов в различных жанрах (новости, интервью, статьи, репортажи, фоторепортажи, видеорепортажи для газеты и сайта)70700
-
30 июня 2022 - 10:00“Кряшен чибяре – 2022” финалисты: Лидия Михайлова Лидиягә 21 яшь, Кукмара районының Югары Чура авылыннан13900
-
30 июня 2022 - 09:58Татарстан синоптиклары яшен һәм көчле җил турында кисәтә Бүген, 30 июньдә, Татарстанда тагын һава шартларының начарлануы көтелә. Бу хакта ТР Гидрометеорология үзәге хәбәр итә.4800
-
30 июня 2022 - 09:46Күзегез яхшы күрсен, дисәгез Күз табибында тикшерелүнең, дарулар һәм яшелчәнең файдасы бар4000
-
30 июня 2022 - 09:45Иерей Георгий Максимов: его сын собрал много материалов по кряшенам В 1915 году рукоположен во священника. Священническое служение проходил в с. Баймурзино Тетюшского уезда Казанской губернии, в д. Карабаяны Тюлячинского р-на ТАССР, где и скончался в 1945 году5100
-
30 июня 2022 - 09:43«Около каждого дома встречаем березку»: Жители села Ильтень-Бута рассказали о своих традициях праздника Святой Троицы В новом выпуске передачи «В родном краю – родные люди» можно узнать о молитвенных песнях и хороводах в лесу3500
-
30 июня 2022 - 09:37Родник на Чабьинской в Нижнекамске оказался бесхозным Администрация Нижнекамска вновь перенесла сроки уборки родника на улице Чабьинской. Уже не первый год это место вызывает отвращение у людей3900
-
30 июня 2022 - 09:32Кряшенские деревни Татарстана В данной статье собраны интересные факты о кряшенских деревнях Татарстана. В республике их насчитывается более ста девяносто по сведениям краеведа и журналиста Дамира Васильева5300
-
30 июня 2022 - 09:12Эльза Ибаева: "Мы с нуля добились всего вместе" Кряшены испокон веков старались жениться на своих, часто брали невест из соседних деревень. А вот в современном обществе смешанным браком никого не удивишь. Героями нашей статьи стали Эльза и Руслан Ибаевы из Набережных Челнов. Она башкирка, он кряшен. Происходит ли столкновение традиций двух народов – башкирского и кряшенского – или все же они могут ужиться под одной крышей? Что нужно для счастья и в чем на самом деле состоит любовь? Об этом в нашей статье5201
-
30 июня 2022 - 09:02Светлана Агапова: «Генеалогия необходима для внутренней опоры человека» Автор проекта «Терра.Татарстан», член команды некоммерческого просветительского проекта «ГенЭкспо» Светлана Агапова вместе с другими активистами движения занимается просветительской деятельностью и популяризацией генеалогии на территории нашего региона4400
-
7 февраля 2022 - 13:03«Туым җондызы» фестивале
-
30 июня 2022 - 09:55Якутия керәшен җыруларын да ишеттеСаха Якутиядәге Татарстан Республикасы көннәрендә җырчы Татьяна Ефремова да катнашты5100
-
28 июня 2022 - 15:00Хоккей белән малайлар гына түгел, кызлар да шөгыльләнә «Ялкын» YouTube каналында яңа видео.83600
-
30 июня 2022 - 13:43В редакцию газеты «Туганайлар» на постоянную работу требуются корреспондент и редактор сайта Обязанности журналистов - подготовка информационных материалов в различных жанрах (новости, интервью, статьи, репортажи, фоторепортажи, видеорепортажи для газеты и сайта)70700
-
27 июня 2022 - 11:57"Кряшен чибяре-2022" конкурсында 12 кыз үз көчләрен сыный - фото “Кряшен чибяре – 2022” титулы иясен билгеләү 16 июльдә Мамадыш районының Җөри авылында уздырыла торган Питрау җыенында булачак62103
© 2011 - 2022. Туганайлар ("Родные мои"). Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Электронная почта редакции: tuganaylar@yandex.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Электронная почта редакции: tuganaylar@yandex.ru
Для сообщений о фактах коррупции: tuganaylar@yandex.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+