Гүзәл Уразовадан 5 киңәш

Татарстанның халык артисты Гүзәл Уразова сезонлы депрессиядән котылырга яхшы киңәшләр бирә.
"Гадәттә, көзне күпләр яратмый. Хәтта депрессиягә биреләләр. Көзне ярату өчен берничә сәбәп бар. Әгәр дә сезгә бүген күңелсез икән, шул пунктларның берсен үтәгез:
1. Бакчада алма һәм кабак өлгергән чор. Алардан шундый тәмле ризыклар пешерергә була.
2. Пледка төренеп кино карау гына ни тора?! Аягыгызга оекбаш киегез - шулай тагы да рәхәтрәк.
3. Кояшлы көн булса, урманга барыгыз. Көзнең бөтен матурлыгы - шунда.
4. Көзге фотосессия ясаганыгыз бармы? Алтынга төренгән паркларда бик матур итеп фотога төшәргә була.
5. Бер көнне өйдә генә уздырыгыз. Бер кайда да ашыкмый: туйганчы йоклагыз, тәмле чәй әзерләгез, күптән укыйсы килгән китабыгыны укыгыз... Мондый ял вакытында күп көч туплана: икенче көнгә сез зур җиңүләргә әзер булачаксыз.
Бик гади, әмма "эшли" торган пунктлар. Көзләрегез ямьле узсын!", - дип язган җырчы.
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Гузель Уразова (@guzelurazova)
-
30 июнь 2022 - 14:57Мамадышские кряшены выступили на Международном фестивале песни и музыки в Беларуси Они приготовили танцы пяти национальностей, проживающих на территории района, - кряшен, удмуртов, татар, русских и марийцев2300
-
30 июнь 2022 - 14:10"Туганайлар"ның подписчиклары иман кенәгәләре отты - туры эфир “Туганайлар” редакциясе, матур традицияне дәвам итеп, 2022 елның икенче яртыеллыгына газетага язылучылар арасында бүләкләр уйнатты6601
-
30 июнь 2022 - 14:00“Кряшен чибяре – 2022” финалисты: Регина Мухина Регинага 16 яшь, Питрәч районының Керәшен Сәрдәсе авылыннан7802
-
30 июнь 2022 - 13:43В редакцию газеты «Туганайлар» на постоянную работу требуются корреспондент и редактор сайта Обязанности журналистов - подготовка информационных материалов в различных жанрах (новости, интервью, статьи, репортажи, фоторепортажи, видеорепортажи для газеты и сайта)70700
-
30 июнь 2022 - 10:00“Кряшен чибяре – 2022” финалисты: Лидия Михайлова Лидиягә 21 яшь, Кукмара районының Югары Чура авылыннан13100
-
30 июнь 2022 - 09:58Татарстан синоптиклары яшен һәм көчле җил турында кисәтә Бүген, 30 июньдә, Татарстанда тагын һава шартларының начарлануы көтелә. Бу хакта ТР Гидрометеорология үзәге хәбәр итә.4700
-
30 июнь 2022 - 09:46Күзегез яхшы күрсен, дисәгез Күз табибында тикшерелүнең, дарулар һәм яшелчәнең файдасы бар3900
-
30 июнь 2022 - 09:45Иерей Георгий Максимов: его сын собрал много материалов по кряшенам В 1915 году рукоположен во священника. Священническое служение проходил в с. Баймурзино Тетюшского уезда Казанской губернии, в д. Карабаяны Тюлячинского р-на ТАССР, где и скончался в 1945 году4900
-
30 июнь 2022 - 09:43«Около каждого дома встречаем березку»: Жители села Ильтень-Бута рассказали о своих традициях праздника Святой Троицы В новом выпуске передачи «В родном краю – родные люди» можно узнать о молитвенных песнях и хороводах в лесу3400
-
30 июнь 2022 - 09:37Родник на Чабьинской в Нижнекамске оказался бесхозным Администрация Нижнекамска вновь перенесла сроки уборки родника на улице Чабьинской. Уже не первый год это место вызывает отвращение у людей3900
-
30 июнь 2022 - 09:32Кряшенские деревни Татарстана В данной статье собраны интересные факты о кряшенских деревнях Татарстана. В республике их насчитывается более ста девяносто по сведениям краеведа и журналиста Дамира Васильева5000
-
30 июнь 2022 - 09:12Эльза Ибаева: "Мы с нуля добились всего вместе" Кряшены испокон веков старались жениться на своих, часто брали невест из соседних деревень. А вот в современном обществе смешанным браком никого не удивишь. Героями нашей статьи стали Эльза и Руслан Ибаевы из Набережных Челнов. Она башкирка, он кряшен. Происходит ли столкновение традиций двух народов – башкирского и кряшенского – или все же они могут ужиться под одной крышей? Что нужно для счастья и в чем на самом деле состоит любовь? Об этом в нашей статье5001
-
30 июнь 2022 - 09:02Светлана Агапова: «Генеалогия необходима для внутренней опоры человека» Автор проекта «Терра.Татарстан», член команды некоммерческого просветительского проекта «ГенЭкспо» Светлана Агапова вместе с другими активистами движения занимается просветительской деятельностью и популяризацией генеалогии на территории нашего региона4400
-
7 февраль 2022 - 13:03«Туым җондызы» фестивале
-
30 июнь 2022 - 09:55Якутия керәшен җыруларын да ишеттеСаха Якутиядәге Татарстан Республикасы көннәрендә җырчы Татьяна Ефремова да катнашты4700
-
28 июнь 2022 - 15:00Хоккей белән малайлар гына түгел, кызлар да шөгыльләнә «Ялкын» YouTube каналында яңа видео.82500
-
30 июнь 2022 - 13:43В редакцию газеты «Туганайлар» на постоянную работу требуются корреспондент и редактор сайта Обязанности журналистов - подготовка информационных материалов в различных жанрах (новости, интервью, статьи, репортажи, фоторепортажи, видеорепортажи для газеты и сайта)70700
-
27 июнь 2022 - 11:57"Кряшен чибяре-2022" конкурсында 12 кыз үз көчләрен сыный - фото “Кряшен чибяре – 2022” титулы иясен билгеләү 16 июльдә Мамадыш районының Җөри авылында уздырыла торган Питрау җыенында булачак62003
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Электронная почта редакции: tuganaylar@yandex.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика