Гүзәл Уразовадан 5 киңәш
Татарстанның халык артисты Гүзәл Уразова сезонлы депрессиядән котылырга яхшы киңәшләр бирә.
"Гадәттә, көзне күпләр яратмый. Хәтта депрессиягә биреләләр. Көзне ярату өчен берничә сәбәп бар. Әгәр дә сезгә бүген күңелсез икән, шул пунктларның берсен үтәгез:
1. Бакчада алма һәм кабак өлгергән чор. Алардан шундый тәмле ризыклар пешерергә була.
2. Пледка төренеп кино карау гына ни тора?! Аягыгызга оекбаш киегез - шулай тагы да рәхәтрәк.
3. Кояшлы көн булса, урманга барыгыз. Көзнең бөтен матурлыгы - шунда.
4. Көзге фотосессия ясаганыгыз бармы? Алтынга төренгән паркларда бик матур итеп фотога төшәргә була.
5. Бер көнне өйдә генә уздырыгыз. Бер кайда да ашыкмый: туйганчы йоклагыз, тәмле чәй әзерләгез, күптән укыйсы килгән китабыгыны укыгыз... Мондый ял вакытында күп көч туплана: икенче көнгә сез зур җиңүләргә әзер булачаксыз.
Бик гади, әмма "эшли" торган пунктлар. Көзләрегез ямьле узсын!", - дип язган җырчы.
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
