Лимон ашасаң, ябыгасың, диюләре дөресме?

Лимон төшенең ябыктыру сәләтенә ия булуы билгеле.
Орлык составындагы файдалы матдәләр ашказаны һәм эчәк эшчәнлегенә уңай йогынты ясый, метаболизмны тизләтә. Лимон кислотасы составында булган ацетилсалицил кислотасы кан күрсәткечләрен яхшырта, аны сыеграк итә. Ул май клеткалары таркалуына китерә, шул рәвешле гәүдәне төз һәм матур итә.
Ябыгу өчен махсус лимон диетасы бар. Әлеге диетада катгый тыюлар юк. Бары тик ашау режимын көйләргә ярдәм итә торган махсус кагыйдәләр генә бар.
Әлеге диета һәр көнне иртән лимон согы салынган су эчәргә, лимонны һәм аның кабыгын төрле ризыкларга, эчемлекләргә, соусларга салырга куша. Диета вакытында чәй, кәһвә, газлы эчемлекләрдән, камыр ризыкларыннан баш тартырга кирәк. Десертка пудинг, җиләк-җимеш салаты һәм клетчатка күп булган башка җиңелчә баллы ризыклар куллану мөһим. Бу диетаны 14 көн тоту кирәк.
Лимон төшенең ябыктыру сәләтенә ия булуы билгеле.
Лимон суын ничек ясарга:
0,5 лимон,
250 мл газсыз минераль су.
Әлеге рецепт лимон суын беренче тапкыр куллануга исәпләнгән. Ярты лимон согын сыгабыз һәм минераль су белән кушабыз. Әлеге эчемлекне ач карынга эчәсе. Аны эчкәннән соң, кислотаны нейтральләштерү өчен, авызны чәй содасы белән чайкарга киңәш ителә.
Алга таба әлеге эчемлекне ике стакан эчәргә кирәк. Һәр стаканга бер лимонны сыгып бетерәбез. Беренче стаканын - ач карынга эчеп бетерергә, калганын көн дәвамында эчәргә кирәк. Бу схема буенча лимон суын алты көн эчү мөһим. Җиденче көнгә өч лимон согын өч литр су һәм бер аш кашыгы бал белән бутыйбыз. Сигезенче көнгә әлеге эчемлекне 6 стакан эчәбез. Аннан көн саен бер стаканга киметеп барабыз. 14нче көн җиденче көнне кабатлый. Шул рәвешле, лимон суын эчүне төгәллибез.
Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Телеграм-каналда карап барыгыз.
Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
12 август 2022 - 12:12Талант иясенең шигырьләрен китап итеп бастырып чыгарасы иде Югары Баграж - талантлы кешеләргә бай авыл.1500
-
12 август 2022 - 10:40В Субашскую церковь прибыли мощи святых Мощи святителей Германа, Гурия и Варсонофия.5500
-
12 август 2022 - 10:00"Айбагыр"лылар өчен балчыктан әвәләү буенча мастер-класс узды Дәресне Яков Емельянов исемендәге мәдәни үзәк белгелче үткәрде.4300
-
12 август 2022 - 09:52Яңа Балыклы авылының Байгол чишмәсендә обрядлар бәйрәме узды (видеорепортаж) Башкортстандагы Бакалы районының Яңа Балыклы авылы халкы әби-бабалардан калган йолаларны яңарттылар.3400
-
12 август 2022 - 09:24Керәшен биюләре онытылмас Түбән Кама районының Сарсаз-Бли авылында яшәүче түти үзләреннән соң да керәшен көйләре, бию һәм җырулары саклануын тели.3900
-
12 август 2022 - 08:27КӨНГӘ БЕР КИШЕР АШАГЫЗ Кишер канда эритроцитлар һәм гемоглобин барлыкка килүне активлаштыра, матдәләр алмашын, хәтерне, күз күремен яхшырта.3600
-
12 август 2022 - 08:12В храме Святого Николая Чудотворца состоится литургия на церковно-кряшенском языке Литургия пройдет в эту субботу.3800
-
12 август 2022 - 05:01Сказка нагайбаков села Попово Чебаркульского района Челябинской области Меселе - "Талигаҥ Шумбайдан".4800
-
11 август 2022 - 17:43В Бахтинском сельском клубе состоялась встреча с искусствоведом Наилей Альмеевой Экспедиция Наили Юнисовны продолжается.15000
-
11 август 2022 - 15:00Яков Емельянов исемендәге мәдәни үзәк белгечләре Кадер якларында булдылар Яков Емельянов исемендәге керәшен мәдәният үзәге белгечләре Марина Казакова, Геннадий Макаров һәм Илюзә Галиуллина кичә Кадер, Әхмәт, Дүрт-Мунча, Зичәбаш, Кабан-Бастрык авылларында булды.11800
-
11 август 2022 - 14:33Халыкара "Крутушка" фестивалендә чыгыш ясаячак керәшен коллективларының исемлеге билгеле Әлеге зур күләмле чарада ел саен керәшен ансамбльләре катнаша.12900
-
11 август 2022 - 13:08Грахов районында "Илья Пророк созывает гостей" бәйрәме тирә-як керәшеннәрен җыйды - фото, видео Бәйрәмдә Татарстаннан килгән кунаклар да бар иде.11900
-
11 август 2022 - 13:07Аш бүлмәсендә ир-ат хуҗа булса... Өйдәге эшләрнең хатын-кызларныкы булуы борынгы заманнарга ук барып тоташа. Ир-атлар ауга йөргән, ә хатын-кызлар ялкынлы мич янында баһадирларын кайнар ризык белән көткән. Гасырлар үзгәреп, “ау”га якындагы кибеткә чыга башласак та, җәмгыять аңына өй эшләре, аеруча аш бүлмәсендәге мәшәкатьләр, хатын-кызныкы гына булырга тиеш дигән фикер уелып калган. Әйтегезче, ни өчен борынгы стереотиплар шулкадәр озын гомерле?15300
-
7 февраль 2022 - 13:03«Туым җондызы» фестивале
-
11 август 2022 - 12:28Питрәч егете Иван Додосов – Россия ГероеТанк батальоны командиры майор Иван Додосовны Казан аэропортында халык тантаналы рәвештә каршы алды.28302
-
10 август 2022 - 11:12Виктор белән Нәргизәнең туй фотолары Виктор белән Нәргизә бер ай элек кавыштылар.45901
-
11 август 2022 - 12:28Питрәч егете Иван Додосов – Россия Герое Танк батальоны командиры майор Иван Додосовны Казан аэропортында халык тантаналы рәвештә каршы алды.28302
-
9 август 2022 - 10:59Мәрхәмәтле һәм рәхмәтле юбиляр Балтач районының Биктәш авылында яшәүче Елизавета Терентьевага 90 яшь тулды.25600
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" "Редакция газеты "Туганайлар"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ЭЛ № ФС77-67918 от 06.12.16
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Губина Юлия Юрьевна
Адрес редакции: 420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон редакции: (843) 222-09-84 (доб. 1552), 222-06-07 - главный редактор
(843) 222-09-84 (доб. 1551) - журналисты
Электронная почта редакции: tuganaylar@yandex.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика