Туганайлар

Как не потерять зрение из-за смартфона

В случае ухудшения зрения нужно соблюдать режим зрительной нагрузки и не спать рядом со смартфоном.

По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, через 30 лет половина жителей Земли будет иметь близорукость. Об этом сообщает «РИА Новости».

Основные причины ухудшения зрения — чтение с экрана смартфона с близкого расстояния, неправильное освещение или поза человека.

Главная проблема — это перегрузка мышцы, отвечающей за работу вблизи, поясняется в материале.

Кроме того, синий свет от дисплея может вызвать макулодистрофию — заболевание, при котором поражается сетчатка глаза.

В случае ухудшения зрения нужно соблюдать режим зрительной нагрузки и не спать рядом со смартфоном. Если по какой-то причине приходится все время пользоваться гаджетом, необходимо чаще отворачиваться от экрана и смотреть вдаль.

Фото: pixabay.com

 

Керәшен дөньясындагы яңалыкларны ВКонтакте, Инстаграм, Телеграм-каналда карап барыгыз. 

Хәбәрләрегезне 89172509795 номерына "Ватсап" аша языгыз.

Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-byt
Telegram-канале
Подробнее: http://tuganaylar.ru/news/novosti/aybagyru-bytсоциаль челтәрләрендәге группалардан укып, белеп барыгыз.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: